كرة طبية بمقبض مزدوج للياقة البدنية وبناء العضلات مطاط عديم الرائحة – 7 كغ – أسود

هل تسعى لتحقيق تقدم ملموس في لياقتك البدنية؟ الكرة الطبية من فيتنس ماكس بوزن 7 كيلو هي الخيار الأمثل لمن يبحث عن تحسين أدائه في التمارين. بفضل تصميمها المتين والمريح، يمكنك الآن ممارسة تمارينك بثقة وكفاءة عالية!

مواصفات كرة فيتنس ماكس الطبية 7 كيلو:

• النوع: كرة ثقالات طبية
• الوزن: 7 كيلو
• المواد: مطاط طبيعي صلب
• اللون: أسود
• الملمس: سطح غير قابل للانزلاق
• التصميم: مقبض مزدوج لراحة وأمان أكبر
• الفوهة: صمام هواء عالي الجودة لمنع تسرب الهواء

لماذا اختار الكرة الطبية 7 كغ بمقبض مزدوج للتمارين؟

1. تصميم مقبض مزدوج: يوفر قبضة مريحة وآمنة، مما يعزز من راحة التدريب ويسمح بأداء تمارين متنوعة بفعالية.
2. سطح غير قابل للانزلاق: يمنع الانزلاق ويزيد من الاحتكاك بين اليد والكرة، مما يجعلها مقاومة للسقوط والاهتراء، ويضمن خدمة طويلة الأمد.
3. فوهة مانعة للتسرب: كرة فيتنس ماكس الطبية 7 كجم مزودة بصمام هواء عالي الجودة وسادة هوائية داخلية.
4. تمارين متعددة: تساعد في تحسين التنسيق والتوازن، وحرق الدهون، وتكييف الجسم بفعالية، بالإضافة إلى تدريب عضلات الذراع والصدر والخصر والقرفصاء والقوة المتفجرة.

لا تفوت فرصة الارتقاء بتمارينك إلى مستوى جديد! اطلب الآن الكرة الطبية بمقبض مزدوج من فيتنس ماكس 7 كجم، واستفد من العروض المتاحة في السعودية من فيتنس ماكس مع إمكانية التقسيط عبر تمارا وتابي!

الأسئلة الشائعة حول الكرة الطبية في السعودية

كم وزن الكرة الطبية؟

وزن الكرة الطبية يتراوح عادةً بين 1 إلى 10 كيلوغرامات، حسب المستوى الرياضي واحتياجات التمرين. الأوزان الأكثر شيوعًا هي 3 كيلو، 5 كيلو، و7 كيلو، مما يوفر خيارات مناسبة للمبتدئين والمحترفين على حد سواء. يجب اختيار الوزن بناءً على مستوى لياقتك وقدرتك على التحكم في الكرة أثناء التمارين.

ما هو حجم الكرة الطبية التي يجب أن أبدأ بها؟

يُفضل للمبتدئين البدء بوزن خفيف يتراوح بين 1 إلى 3 كيلوغرامات. تساعد هذه الأوزان في تطوير القوة الأساسية وتحسين التقنية دون الضغط على العضلات أو المفاصل. بعد اكتساب الخبرة والثقة، يمكنك الانتقال إلى أوزان أثقل لتحقيق نتائج أفضل، مثل كرة الأثقال 7 كجم من فيتنس ماكس.

كيفية استخدام الكرة الطبية للمبتدئين؟

للمبتدئين، يمكن استخدام الكرة الطبية في مجموعة متنوعة من التمارين، مثل:

• تمارين القذف: رمي الكرة على الحائط أو إلى صديق لتحسين القوة والتحمل.
• تمارين الرفع: رفع الكرة فوق الرأس والعودة بها إلى الصدر.
• تمارين الانبطاح: وضع الكرة بين اليدين والضغط عليها أثناء أداء تمارين الضغط لتحسين القوة في الصدر والذراعين. من المهم التركيز على التقنية الصحيحة والأداء السليم أثناء القيام بالتمارين.

هل يمكنك بناء العضلات باستخدام كرة طبية؟

نعم، يمكن استخدام الكرة الطبية لبناء العضلات وزيادة القوة. تعتبر الكرة الطبية أداة فعالة في تمارين القوة التي تستهدف مختلف العضلات، مثل الذراعين، الصدر، والظهر. من خلال الدمج بين تمارين كرة طبية عالية الجودة مثل كرة فيتنس ماكس الطبية 7 كجم مع تمارين المقاومة الأخرى، يمكنك تحقيق نتائج ملحوظة في بناء العضلات وتحسين لياقتك البدنية بشكل عام.